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Einführung in das „Spiel der fünf Tiere“

 nach Prof. Jiao Guorui

"Das Spiel der fünf Tiere" beschreibt eines der ältesten dokumentierten chinesischen Übungssysteme, das der Überlieferung nach auf den berühmten Arzt und Gelehrten Hua Tuo
(2. Jh. u.Z.) zurückgeht, dessen Wurzeln aber sicher bis in die legendären Anfänge der chinesischen Kultur reichen.


mit Anne Bolten



das Seminar zum Auftakt der
!!! Neuen Unterrichtsreihe am Mittwoch  !!!
18:30 bis 20:00 Uhr


- hier [pdf.] -

 

Wir werden uns in diesem Seminar mit dem jeweils ersten Schritt von Bär, Kranich, Tiger, Hirsch und Affe beschäftigen. Dabei ist der Aspekt der Natürlichkeit und die Einheit von Gestalt, Gestik und Mimik von besonderer Bedeutung.



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Anne Bolten. Qigong, der Bär - die Mitte stärken.Das Spiel der fünf Tiere nach Prof. Jiao Guorui

Kursleitung. Anne Bolten
[Aufnahme zum “Spiel des Bären”]

Info / Anmeldung auch unter : Tel. 0175-4189966
oder Mittwochs im Tao - Chi von 18.00 – 18.15 Uhr

- der aktuelle Kursplan [.jpg] -


*


Qigong Yangsheng-Seminare mit Anne Bolten nach dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui finden
- soweit nicht anders vermerkt -
im Dojo Duisburg, Grabenstr. 180 statt
 Für Ihre Anmeldung benutzen Sie bitte

Ihr persönliches

 
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oder

sprechen Sie auf unseren
AB: 0203 - 37 29 31
Danke.


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Einzel- oder Kleingruppen-Unterricht nach Terminabsprache möglich


Frau Bolten unterrichtet zur Zeit
Mittwochs im Dojo des Tao-Chi Duisburg

- der aktuelle Kursplan [.jpg] -
 

Das Spiel des Kranichs aus dem Spiel der 5 Tiere  des Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui
Anne Bolten unterrichtet die 8 Brokate des Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui im Tao-Chi Duisburg.
Sanddorn - das rote Gold der Nordsee-Inseln


Sanddorn
das rote Gold der Nordsee-Inseln
 

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Qigong Yangsheng, das Spiel des Kranichs mit Anne Bolten im Tao-Chi Duisburg
Qigong Yangsheng, das Spiel des Kranichs mit Anne Bolten im Tao-Chi Duisburg
Qigong Yangsheng, das Spiel des Kranichs mit Anne Bolten im Tao-Chi Duisburg


Qigong Yangsheng
“das Spiel des Kranichs”

 

 

Bilder vom ”Kranich”-Seminar

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Tao-Chi Monatsaktuell

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Anne Bolten, Qigong Yangsheng, der Kranich
 



- an der Verbesserung unsere Seiten wird fortlaufend gearbeitet -

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werden zeitnah freigeschaltet.

Kalligraphie “xun”  - ein Zeichen für Zeit -

Kalligraphie “xun
- ein Zeichen für Zeit -

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besuchen Sie uns wieder, wenn Sie Zeit finden

.

Weitere Kalligraphien zu den
Zeichen des I-Ging gibt es

- hier -

Yi - die Wandlungen .. zur Auswahltabelle - Danke für Ihr Interesse ...

oder über die Bilder unten

Danke für Ihr Interesse

*

Qigong Yangsheng, “das Spiel des Kranichs”, Seminare mit Anne Bolten


Qigong Yangsheng
“das Spiel des Kranichs”
Seminare im Tao-Chi Duisburg

Seminar- und Kursleiterin

- Anne Bolten -
 

chi [qi] muß fließen, wie das Wasser in einem Bach ...



tao, der Weg

tao

té



 ching (ying), die Essenz

    “ching”   

 chi (qi) - die Energie

    “chi”    

 shen - der Geist

shen

yi, der konzentrierte Geist

yi

*



tu, das Element Erde

tu

shin, das Element Metall

shin

 mu, das Element Holz

    “mu”   

 huo, das Element Feuer

    “huo”    

 shui, das Element Wasser

“shui”

shen, der physische Körper ...

shen

*

*


das “chi [qi]” muß fließen ...
 


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         [03] . [04] . [05] . [06
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Tao-Chi, seit 1988 die Schule für
 . Kung-Fu . Tai-Chi . Qigong . Meditation . Schwertkampfkunst . Tao . Kurse . Seminare . Workshops .
in Duisburg Neudorf
- Genießen Sie professionellen Unterricht in unserem Traditionell eingerichteten Übungsraum -
 


Kalligraphie des
Zeichen “chi
 

Kalligraphie Chi  - die Energie .
Kalligraphie Tao - der Weg


Kalligraphie des
Zeichen “tao
 

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Tao-Chi - seit 1988, die Schule für Qigong und Tai-Chi, Kung-Fu und Meditation in Duisburg Neudorf - Kurse, Seminare, Workshops

 
seit 1988
die Schule für
 
Kung-Fu und Tai-Chi, Qi-Gong und Meditation
in Duisburg-Neudorf
Kurse . Seminare . Workshops


Wir begrüßen Sie auf unserer Internetpräsenz zu unseren Seminarangeboten
 
“Qigong Yangsheng im Tao-Chi Duisburg”
 

 Aufnahmen zu den Übungen aus dem Seminar- und Kursangebot
 
“Aus dem Daoismus stammen einige der ältesten Traditionen der Menschheit, die sich mit der
Heilung und Regeneration, der Kultivierung und dem Wachstum von Körper, Geist und Seele beschäftigen.
Die Anhänger des Daoismus nennen Ihre Disziplin oft die "Wissenschaft der Essenz und des Lebens".
Die „Wissenschaft von der Essenz“ befasst sich mit dem Geist,
die „Wissenschaft vom Leben“ widmet sich dem Körper.
 Ihr Ziel ist es, das zu pflegen und zu fördern,
was sie „die Drei Schätze des Menschlichen Lebens“ nennen:

Vitalität [„Ching“]
Energie [„Chi“] und
den belebenden Geist [„Shen“]“

Thomas Cleary in seinem Vorwort zu

Thomas Cleary, die Drei Schätze des Dao - Basistexte der inneren Alchemie

Die Drei Schätze des Dao
Basistexte der inneren Alchemie

     

. Kalligraphien der drei Schätze .

:

Was ist Qigong ?

Das Qi-Gong, auch Chi-Kung genannt, ist eine alte Chinesische Kultivierungsmethode zur
Harmonisierung von Körper und Geist und der Entwicklung unserer Inneren Kräfte.
Es beinhaltet Bewegungs- und Meditationsübungen, Methoden der Atem-Schule und der Energie-Arbeit
(„Kung“ [„Gong“] = Arbeit, erfolgreiches Üben, „Chi“ [„Qi“] = Energie).

Auf der Suche nach den Wurzeln des Qigong gelangen wir zu dem jahrtausende alten Wissen
 östlicher Weisheitsschulen, die aus den gleichen Quellen gespeist werden
wie die Traditionelle Chinesische Medizin:
die drei klassischen chinesischen Lehren, des Buddhismus, des Konfuzianismus und des Daoismus.

Es existieren bis heute eine große Zahl von Übungsreihen, die schon in den frühen daoistischen,
konfuzianischen und buddhistischen Schriften zu finden sind,
aber auch in den ältesten medizinischen Lehrbuch Chinas, dem

das Huang Di Nei Jing, des Gelben Kaisers Klassiker der Inneren Medizin

 „Huang Di Nei Jing
[des Gelben Kaisers Klassiker der Inneren Medizin]
(Zhou-Dynastie 11.-7. Jh. V. Chr.).

Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui im Tao-Chi Duisburg

Qigong Yangsheng, Gesundheitsfördernde Übungen der Traditionellen Chinesischen Medizin [TCM]
wurden von Prof. Jiao Guorui in systematischer Form bei der
Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V. Bonn
begründet.

Anne Bolten ist ausgebildete Kursleiterin der Gesellschaft und unterrichtet
Mittwochs im Tao-Chi Duisburg
zu unserem Kursangebot

Letztes update dieser Seite am 10. Oktober 2016

- Danke für Ihr Interesse -


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der Tiger, der Bär, der Hirsch, der Affe und der Kranich
das Spiel der Fünf Tiere im Qigong Yangsheng
Bilder mit Kurs- und Seminarleiterin Anne Bolten vom Tao-Chi Duisburg
 


 
Tao-Chi, die Seminare
              
   *  Qi-Gong im Überblick        
      . Zhang Zhuan              
      . Wuxinxi [Wuxinggong]     
      . Tao-Chi Kung             
      . Taiji-Qigong             
      . Pa-Tuan-Chin             
      . Baum Qigong              
      . Duft Qigong              
      . I-Chi-Chi                
      . I Chin Ching             
      . Nei Kung                 
      . Tugu Naxin               
      . Ta Lu Yoga               
      . Taiji Tjie-Kong          
      . Taiji Sen-Kong           
      . Pa Kua Chan              

   *  Tai-Chi Ch’uan               
      . Wudang Michuan             
      . Shaolin Tai-Chi Ch’uan     
      . Pa-Kua [Baguazhang]        
      . Taiji Tjie-Kong            
      . Taiji Sen-Kong             
      . Pa Gua Chan                
      . Pushing Hands [tui shou]   

   *  Kung-Fu Termine              
      . Partnerübung im Kung-Fu    
      . Xingyiquan                 
      . Drachenstil                
      . Tigerstil                  
      . Schlangenstil               
      . Kranichstil                
      . Leopardenstil              

      . Gottesanbeterin            
      . Prüfungstermine            

   *  Tao, Meditation & Übungen   
      . Tao Workshop              
      . Tao Vollmond              
      . Reiki                      
      . Edelsteine                
      . Nei Kung                  

   *  Ch’an / Zen das Sitzen üben  
      . Meditations-Seminare
      . Neumond-Zen                
      . Meditation und             
        Schwertkampfkünste:       
         > Samurai-Schwert          
         > Wudang Xingjian         
         > Stockformen              
         > Speerformen              
         > Säbel                    
      . Kalligraphie              
      . Hara, Übung der Mitte                          
                 :
                
   Tao-Chi Webseiten:             
   *  Sight-Seeing                 
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       > Elementarübungen         
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         Frühling . Sommer . Herbst .
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         das Sitzen üben
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   *   Tao, Meditation & Übung    


   *  monatsaktuellen Seiten  

      
 

Qigong, auch Daoyin genannt, Atemschule und Heilgymnastik, Energiearbeit und Meditation - Übungen zur Pflege der persönlichen Mitte  und Entwicklung innerer Kraft

 
“Qigong Yangsheng”
 
 Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation
 Schulungswege zur Entwicklung unserer inneren Kraft
 
 - Seminare und Kursangebote im Tao-Chi Duisburg -
 
 auf dem Photo: Kurs- und Seminarleiterin Anne Bolten,
“der Kranich” aus dem Spiel der Fünf Tiere des Qigong Yangsheng
 
Termine
 

unsere Kursangebote

 



Kalligraphie Chi, die Energie

Chi” - Energie
 
 

Kalligraphie Kung - erfolgreiche Arbeit

Kung
erfolgreiche Arbeit

 
 



“Xing” - Gleichgewicht
 
 

Kalligraphie Lian - Üben

Lian” - Üben

   


Tao-Chi, seit 1988 die Schule für
 . Kung-Fu . Tai-Chi . Qigong . Meditation . Schwertkampfkunst . Tao . Kurse . Seminare . Workshops .
in Duisburg Neudorf
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Qigong, auch Daoyin genannt, Atemschule und Heilgymnastik, Energiearbeit und Meditation - Übungen zur Pflege der persönlichen Mitte  und Entwicklung innerer Kraft

 
“Qigong Yangsheng im Tao-Chi Duisburg”
 
Qi-Gong, auch Chi-Kung genannt, sind alte Chinesische Kultivierungsmethoden
 zur Harmonisierung von Körper und Geist und der Entwicklung Innerer Kraft.
Qigong beinhaltet Bewegungs- und Meditationsübungen,
Methoden der Atem-Schule und der Energie-Arbeit
 
 auf dem Photo: Kurs- und Seminarleiterin Anne Bolten,
“der Affe bietet Früchte dar” aus dem Spiel der Fünf Tiere des Qigong Yangsheng
 
Qigong
 

Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation
 Schulungswege zur Entwicklung innerer Kraft
 
Übungsformen des Qigong in der Kurs- und Seminararbeit des Tao-Chi
 von 1988 bis heute
[01] . [02] . [03] . [04] . [05] . [06]. [07] . [08] . [09] . [10]

 



Kalligraphie Chi, die Energie

Chi” - Energie

Kalligraphie Kung - erfolgreiche Arbeit

Kung
erfolgreiche Arbeit




“Xing” - Gleichgewicht

Kalligraphie Lian - Üben

Lian” - Üben