:

Die Theorie der 6 Heiligen Laute basiert auf den Lehren von den 5 Wandlungsphasen
[auch Elemente genannt] und war bereits in der Qin Dynasty (221-207 v. Chr.) bekannt.
 In der Tang Dynastie ( 618-906 n. Chr.) beschrieb ein Arzt namens Sun Si-Miao
im "Lied der Reinhaltung" die Zuordnungen und Wirkungskreise der einzelnen Töne:
 
Xu-Ton:
Organ: Leber
Jahreszeit: Frühling
Element: Holz
die Öffnung zur Außenwelt: Augen

Ke-Ton
Organ:Herz
Jahreszeit:Sommer
Element:Feuer
die Öffnung zur Außenwelt: Zunge

Hu-Ton
Organ:Milz
Jahreszeit:Später Sommer
Element:Erde
die Öffnung zur Außenwelt: Mund

Si-Ton
Organ:Lungen
Jahreszeit:Herbst
Element:Metal
die Öffnung zur Außenwelt: Nase

Chui-Ton
Organ:Nieren
Jahreszeit:Winter
Element:Wasser
die Öffnung zur Außenwelt: Ohren

Xi-Ton
Organ:Dreifacher Erwärmer
Jahreszeit: zu jeder Jahreszeit
Element: das Junge Feuer
die Öffnung zur Außenwelt: die Poren


.

Tu Gu Na Xin,
“das Alte abwerfen und das Neue Aufnehmen”
 Qigong-Seminare im Tao-Chi Dojo Duisburg
die 6 Heilenden Laute

Qigong, Atemschule und Energiearbeit
mit Heike Goppelt-Kuhl und Horst T. Kuhl

Termine  zur  Neumond-/ Vollmond-Meditation

o  im monatsaktuellen Kursplan des Dojo Duisburg o
#

- max. 10 Teilnehmer -

“Tao - Meditation, Übung und Lebensart”

“Chan - Zen, das Sitzen üben”



o

 

”Tugu Naxin”
- das Alte abwerfen und das Neue aufnehmen -

- sehen Sie die Bildergalerie zu unserer Grundübungsform -
 

bei den 6 Heilenden Lauten handelt es sich
um ein Übungs-System zur Reinigung und Stärkung der Inneren Organe.
Sie gehören zu den sogenannten Nährenden Übungen
und sind Bestandteil, oder auch Stufen der
Inneren Alchemie.

 Auf den ersten Stufen geht es darum die Organe von
Altlasten zu befreien, Schlacken und Schadstoffe zu beseitigen.
Der Chinesische Begriff aus der Daoistischen Praxis
”Tugu Naxin”
bedeutet übersetzt etwa:
das Alte abwerfen [wörtlich: ausspeien] und das Neue aufnehmen.

In der Praxis kommen Atem- und Bewegungsübungen zur Anwendung:
Daoistische Atemgymnastik, Qigong [Daoyin] genannt
sind Übungen der Lebenspflege [Yangsheng]




Heike A. Goppelt-Kuhl und Horst T. Kuhl
Kurs- und Seminarleiter im Tao-Chi Duisburg.


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”Tugu Naxin”

- das Alte abwerfen und das Neue aufnehmen -

Daoistische Atemgymnastik, Qigong [Daoyin]

Übungen der Lebenspflege [Yangsheng]





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- Danke für Dein Interesse -

 
“Wege zum Ziel, für Herz - mit Verstand”

seit 1988
die Schule für
Qigong und Kung-Fu, Tai-Chi und Meditation
in Duisburg Neudorf
 
Die Daoistische Praxis beinhaltet 37 Grundprinzipien oder Lehrsätze und daraus abgeleitete Übungs-Methoden:

...

12. Taoistische Praxis beinhaltet die Übung des “tu gu na xin”,’
“Das Alte abwerfen und das Neue aufnehmen”

....

“Qigong [Chi-Kung]”
im Tao-Chi
 
die Sechs Heilenden Laute
“Tu Gu Na Xin”
 
:

“Aus dem Daoismus stammen einige der ältesten Traditionen der Menschheit, die sich mit der
Heilung und Regeneration, der Kultivierung und dem Wachstum von Körper, Geist und Seele beschäftigen.
Die Anhänger des Daoismus nennen Ihre Disziplin oft die "Wissenschaft der Essenz und des Lebens".
Die „Wissenschaft von der Essenz“ befasst sich mit dem Geist,
die „Wissenschaft vom Leben“ widmet sich dem Körper.
 Ihr Ziel ist es, das zu pflegen und zu fördern,
was sie „die Drei Schätze des Menschlichen Lebens“ nennen:


Vitalität [„Ching“]
Energie [„Chi“] und
den belebenden Geist [„Shen“]“

Thomas Cleary in seinem Vorwort zu



“Die Drei Schätze des Dao“
Basistexte der inneren Alchemie

     

. Kalligraphien der drei Schätze .

:

..
“12. Taoistische Praxis beinhaltet die Übung des “tu gu na xin”,
“Das Alte abwerfen und das Neue aufnehmen”
und ist eine der 37 Grundprinzipien oder Leitlinien der daoistischen Praxis.
..

Grundlagen der Atemschule im Qigong

Die chinesische Kultivierungspraxis, „Tu-gu-na-xin“, übersetzt mit:
 „... das Alte ausstoßen [wörtlich ausspeien], und das Neue aufnehmen ...”,
beinhaltet mehr als nur eine Atemtechnik. Die Funktion der Atmung besteht nicht nur im Gasaustausch.
 Atmen ist ein ganzheitliches Phänomen, bei der durch jede Pore des Körpers „Chi“ in Bewegung gesetzt wird.
Die chinesische Lehrmeinung besagt, daß korrektes Atmen Geist und Körper integriert
und die Voraussetzungen schafft für den Fluß von “Chi” im Inneren des Organismus
 und für den Einsatz von „Chi“ im Äußeren, wie etwa der Bewegung.
Die Atmung dient dem „Chi“ als Vehikel, um sich durch im Körper auszubreiten.
Wenn dies optimal vonstatten geht, dann führt dies zu innerer Kraft,
psychischer wie mentaler Stabilität, einem überdurchschnittlichem Maß an Gesundheit und Vitalität.
Im erweiterten Sinne der Daoistischen Praxis beinhaltet „Tu-gu-na-xin“ auch
Befreiungs- und Reinigungsprozesse, wie etwa das Loslassens von alten Gewohnheiten,
die sich als nicht mehr nützlich erwiesen haben, um offen zu sein für die Aufnahme des Neuen
...
 
Was ist Qigong ?
 
Das Qi-Gong, auch Chi-Kung genannt, ist eine alte Chinesische Kultivierungsmethode zur
Harmonisierung von Körper und Geist und der Entwicklung unserer Inneren Kräfte.
Es beinhaltet Bewegungs- und Meditationsübungen, Methoden der Atem-Schule und der Energie-Arbeit
(„Kung“ [„Gong“] = Arbeit, erfolgreiches Üben, „Chi“ [„Qi“] = Energie).

Auf der Suche nach den Wurzeln des Qigong gelangen wir zu dem jahrtausende alten Wissen
 östlicher Weisheitsschulen, die aus den gleichen Quellen gespeist werden
wie die Traditionelle Chinesische Medizin:
die drei klassischen chinesischen Lehren, des Buddhismus, des Konfuzianismus und des Daoismus.

Es existieren bis heute eine große Zahl von Übungsreihen, die schon in den frühen daoistischen,
konfuzianischen und buddhistischen Schriften zu finden sind,
aber auch in den ältesten medizinischen Lehrbuch Chinas, dem



 „Huang Di Nei Jing“
[des Gelben Kaisers Klassiker der Inneren Medizin]
(Zhou-Dynastie 11.-7. Jh. V. Chr.).

.

Texte auf dieser Seite:

.

diese Seite wurde erstellt / neu überarbeitet / zuletzt aktualisiert
[August 2010] / [30. 12.2010] / [2024, im März]


“Tu Gu Na Xin” im Unterricht des Tao-Chi

Die Übungen des “Tu Gu Na Xin”, von denen Sie auf dieser Seite einige Aufnahmen sehen,
werden von Wudang-Meister Tian Liyang im Rahmen der
“6 Heilenden Laute” und dem “Himmlichen Kreislauf” gelehrt.
Im Tao Chi sind sie Bestandteil des Unterrichtes :

“Tao - Meditation, Übungen und Lebensart”

#   der Kursplan monatsaktuell als [.jpg]   #

o   Info/Anmeldung per eMail / Tel [AB]   o


#

"Für mich ist es entscheidend, dass ein Weg ein Herz hat. Ich wähle jeden Weg, der ein Weg mit Herz ist.
Ich folge diesem Weg, und die wahre Herausforderung besteht darin, ihn bis zum Ende zu gehen.
 Allein auf einem Weg, der Herz hat, sehe ich das Wunderbare: klar, weit und grenzenlos."."
- Carlos Castaneda, Die Lehren des Don Juan: Ein Yaqui-Weg des Wissens
 

“Tao” - Kalligraphie
- der Weg -
 

“Chi” - Kalligraphie
- die Energie -
 

Das Tor zur Übung [04] unsere aktuellen Kursangebote

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“Mi”        .        “Zhong”        .        “Xing”        .        “Shou”

Kalligraphien
Geheim . Sammlung . Gleichgewicht . Bewahren

“tu”



“shin”

 

    “mu”   

 

    “ huo”    

 

“shui”

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Qigong, Chi-Kung heißt Arbeit mit der Energie “Chi [Qi]”
 

“Wege zum Ziel, für Herz - mit Verstand”

seit 1988 die Schule für
 . Kung-Fu . Tai-Chi . Qigong . Meditation . Schwertkampfkunst . Tao . Kurse . Seminare . Workshops .
in Duisburg Neudorf
- Genießen Sie professionellen Unterricht in unserem Traditionell eingerichteten Übungsraum -
 

“Tao” - Kalligraphie
- der Weg -
 

“Chi” - Kalligraphie
- die Energie -
 

”Tugu Naxin”
Bonn im Sommer 2011
Tao-Chi Seminar- und Kursleiter Horst T. Kuhl auf dem Seminar:
“Die Sechs Heilenden Laute”
 mit Wudang-Meister Tian Liyang
 

”Tugu Naxin”
Tao-Chi Duisburg im Herbst 2012
Seminar
“Die Sechs Heilenden Laute”
 

 
“die 6 Heilenden Laute”
 
  die Atemschule des “Tu Gu Na Xin”
auf dem Photo:
Heike A. Goppelt,
die Inhaberin des Tao-Chi Duisburg

zu den Terminen

. “Qigong [Chi-Kung]” . 
die Wissenschaften und Übungsmethoden zur Regeneration und Neubelebung
in Atem-, Bewegungs- und Visualisierungstechniken.
.
“Qigong im Tao-Chi, unsere Seminarangebote”
 
“Qigong im Tao-Chi”
die Seiten . die Texte . Kursangebote . Seminare
 

 
”Chi” - Energie
 

 
“Kung”
erfolgreiche Arbeit
 

 
“Lian” - Üben
 

 
“Jie” - Disziplin

 
“die 6 Heilenden Laute”
 
  die Atemschule des “Tu Gu Na Xin”
auf dem Photo:
Heike A. Goppelt,
die Inhaberin des Tao-Chi Duisburg

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in Atem-, Bewegungs- und Visualisierungstechniken.
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“Tao-Chi-Kung”




“Tao” - der Weg




“Chi” - die Energie




“Kung” - erfolgreiche Arbeit




“Lian” - Üben