.

Hsing-I [Xing Yi Quan] gilt als die älteste der inneren Kampfkünste.
Xing-Yi-Quan unterscheidet sich von
Tai Chi Chuan oder Baguazhang durch seine gewandten Schritte.
Die Schrittmethoden (Bu-Fa) des Xingyi Quan führen dazu, dass der Übende seine Beine geschickt nutzen kann.
Die Beine werden gewandt, sicher und gut durchblutet. Die Beinmuskulatur wird gekräftigt,
die Gelenke werden beweglich und die Koordinationsfähigkeit wird geschult.
Die Kraft, die von Xingyi Quan ausgeht, ist wie Rattan: weich am Beginn und hart am Ende.
Die Schläge beim Xingyi Quan sind extrem gefährlich, weshalb es auch keine wirklichen Wettkämpfe gibt.

 “Xing” bedeutet Schatten und Form, “
Yi ” bedeutet Bewußtssein, Herz oder der klar ausgerichtete Wille.

Die Hsing-I Übungen koordinieren “
Jing ” [Essenz], “Qi” [Energie], “Shen” [Geist] ,
Yi” [Wille, die geistige Kraft] und “Li” [physische Kraft].
 Das Symbol für Xing Yi Quan ist der Blitz - für Tai Chi Chuan ist es die Welle
und für Ba-Gua-Zhang der Wirbelwind bzw. Tornado.



Bild aus der Hsing-I Form der Wudang-Schule


Xingyiquan  [Hsing-I Ch’uan], Texte und Bilder  zum 5-Elemente-Boxen.
Xingyiquan  [Hsing-I Ch’uan], Texte und Bilder  zum 5-Elemente-Boxen.


Im Hsing-I gibt es 5 Grund-Techniken mit vielen Variationen
und je nach Schule 10 bzw. 12 Tierformen.

Die Faust-Techniken im Xing Yi Quan sind den fünf Wandlungsphasen zugeordnet
daher der Name Fünf-Elemente-Boxen:

Element Metall spaltende Faust (Pi Ch’uan),
Element Wasser bohrende Faust (Chang Ch’uan),
Element Holz durchdringende Faust (Beng Ch’uan),
Element Feuer Kanonen-Faust (Pao Ch’uan),
Element Erde diagonale Faust (Heng Ch’uan).

*
 

Hsing-I - Grundtechniken: Pao Ch'uan
Hsing-I - Grundtechniken: Pi Ch'uan
Hsing-I - Grundtechniken: Chang Ch'uan
Hsing-I - Grundtechniken: Beng Ch'uan


Hsing-I - Grundtechniken: Chang Ch'uan, Pao Ch’uan
 


Beng Ch'uan
 


Pi Ch'uan
 

Hsing-I - Grundtechniken: Heng Ch'uan


Heng Ch'uan
 



  
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Xing , Hsing   I , Yi   Chuan

 “
Hsing [Xing] ”        *          “I [Yi] ”            *        “Ch’uan [Quan]



Hsing-I [Xingyiquan]
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gilt als die älteste der inneren Kampfkünste.

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Xingyiquan  [Hsing-I Ch’uan], Texte und Bilder  zum 5-Elemente-Boxen.



Xing , Hsing   I , Yi   Chuan

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Hsing [Xing] ”  *   “I [Yi] ”    *  “Ch’uan [Quan]

Xingyiquan  [Hsing-I Ch’uan], Texte und Bilder.
Beschreibungen einer “Inneren Kampfkunst”
 anhand der kalligraphischen Zeichen der Kleinen Siegelschrift

Xingyiquan  [Hsing-I Ch’uan], Texte und Bilder  zum 5-Elemente-Boxen.

Calcit-Kugel mit der Kalligraphie



tao, der Weg

tao

té



 ching (ying), die Essenz

   “
ching”   

 chi (qi) - die Energie

   “
chi”   

 shen - der Geist

shen

zhi - der Wille

zhi

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tu, das Element Erde

tu

shin, das Element Metall

shin

 mu, das Element Holz

   “
mu”   

 huo, das Element Feuer

   “
huo”   

 shui, das Element Wasser

shui

shen - der physische Körper

shen

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Hsing-I, oder Xing-Yi-Quan gilt als die älteste der inneren Kampfkünste.
 Kalligraphie Hsing,


Kalligraphie des
Zeichen ”Xing
 

 Kalligraphie Yi


Kalligraphie des
Zeichen ”Yi
 

 Kalligraphie Ch'uan,


Kalligraphie des
Zeichen ”Quan
 


Hsing-I [Xingyiquan]
- das Fünf-Elemente-Boxen -
gilt als die älteste der inneren Kampfkünste.
auf dem Photo : Kursleiter Horst T. Kuhl
unterrichtet Hsing-I Ch’uan im Tao-Chi Duisburg

Unsere Seiten zum Hsing-I [Xingyiquan]
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