.

Hsing-I [Xing Yi Quan] gilt als die ├Ąlteste der inneren Kampfk├╝nste.
Xing-Yi-Quan unterscheidet sich von Tai Chi Chuan oder Baguazhang durch seine gewandten Schritte.
Die Schrittmethoden (Bu-Fa) des Xingyi Quan f├╝hren dazu, dass der ├ťbende seine Beine geschickt nutzen kann.
Die Beine werden gewandt, sicher und gut durchblutet. Die Beinmuskulatur wird gekr├Ąftigt,
die Gelenke werden beweglich und die Koordinationsf├Ąhigkeit wird geschult.
Die Kraft, die von Xingyi Quan ausgeht, ist wie Rattan: weich am Beginn und hart am Ende.
Die Schl├Ąge beim Xingyi Quan sind extrem gef├Ąhrlich, weshalb es auch keine wirklichen Wettk├Ąmpfe gibt.

 “Xing” bedeutet Schatten und Form, “Yi” bedeutet Bewu├čtssein, Herz oder der klar ausgerichtete Wille.

Die Hsing-I ├ťbungen koordinieren “Jing ” [Essenz], “Qi” [Energie], “Shen” [Geist] ,
Yi” [Wille, die geistige Kraft] und “Li” [physische Kraft].
 Das Symbol f├╝r Xing Yi Quan ist der Blitz - f├╝r Tai Chi Chuan ist es die Welle
und f├╝r Ba-Gua-Zhang der Wirbelwind bzw. Tornado.



Bild aus der Hsing-I Form der Wudang-Schule

#

Xingyiquan ┬á[Hsing-I ChÔÇÖuan], Texte und Bilder  zum 5-Elemente-Boxen.
Xingyiquan ┬á[Hsing-I ChÔÇÖuan], Texte und Bilder  zum 5-Elemente-Boxen.


Im Hsing-I gibt es 5 Grund-Techniken mit vielen Variationen
und je nach Schule 10 bzw. 12 Tierformen.

Die Faust-Techniken im Xing Yi Quan sind den f├╝nf Wandlungsphasen zugeordnet
daher der Name F├╝nf-Elemente-Boxen:

Element Metall spaltende Faust (Pi Ch’uan),
Element Wasser bohrende Faust (Chang Ch’uan),
Element Holz durchdringende Faust (Beng Ch’uan),
Element Feuer Kanonen-Faust (Pao Ch’uan),
Element Erde diagonale Faust (Heng Ch’uan).

*
 

Hsing-I - Grundtechniken: Pao Ch'uan
Hsing-I - Grundtechniken: Pi Ch'uan
Hsing-I - Grundtechniken: Chang Ch'uan
Hsing-I - Grundtechniken: Beng Ch'uan


21. Februar 2010

das 3. Hsing-I Seminar
des Tao-Chi  Duisburg
mit

Wudang-Meister Yuan Limin

im
Studio N auf der Grabenstra├če 200

 


Hsing-I - Grundtechniken: Chang Ch'uan, Pao Ch’uan
 


Beng Ch'uan
 


Pi Ch'uan
 

Hsing-I - Grundtechniken: Heng Ch'uan


Heng Ch'uan
 



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auf dem Photo unten: Horst T. Kuhl, Kursleiter f├╝r Hsing-I im Dojo Duisburg
Heng Ch’uan. eine Technik aus der Grundschule des Hsing-I

der aktuelle monatliche Kursplan des Dojo Duisburg hier als .jpg  #

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Kalligraphien zu unseren
Zeichen des I-Ging gibt es

- hier -

Yi - die Wandlungen .. zur Auswahltabelle - Danke f├╝r Ihr Interesse ...

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ein Bild aus der kleinen Form, der sogenannten “Linking Form” des Hsing-I

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