.

Der Magen hat seine optimale Arbeitszeit und Kraft zwischen
07.00 und 09.00 Uhr.



Der Magenmeridian mit seinen 45 Punkten
gehört dem Erd-Element zu und ist Yang. Milz und Magen gelten als
“... die Beamten der öffentlichen Kornkammern und Speicher.
Die fünf Geschmacksrichtungen stammen von ihnen.”, ....
:
unsere antike Darstellung zeigt den Verlauf der Energiebahn sowie die auf ihm liegenden Punkte,
wie sie in der Akupunktur und im Tuina / Anmo genutzt werden.

:

Im Wandlungsbuch I-Ging wird
das Zeichen 43 Kuai, die Entschlossenheit, der Durchbruch
dem Monat des Drachen, dem April zugewiesen.



:

.


.

Die Monatsübung des Dao-Yin, die wir in unserem Dojo üben,
besteht darin, die Hände auf die Kniee zu legen
und mit dem Oberkörper zu kreisen.
( 5 mal rechts, 5 mal links im Kreis und 5 mal nach rechts und links pendeln).

:



Dr. med. Stephen T. Chang
Die Theorie der sieben Drüsen in :
“Das Handbuch ganzheitlicher Selbstheilung
Handgriffe des medizinischen Tao-Systems”.
Dt. Übersetzung von Ulla Schuler
ISBN 3-7205-1599-0, 1986

  

Bewegungen, innere Übung und das Atemhalte-System wird, wie in allen Übungen,
korrekt aufeinander abgestimmt sein, damit die gewünschten Wirkungen erzielt werden.

Kursteilnehmerin Friederike Zimmermann zeigt die korrekten Ausführungabschnitte 3 und 5 unserer Übung

*

.
Qigong, auch Dao-Yin genannt :
Gesundheitsübungen. Heilgymnastik aus dem alten China

Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation

ganzheitlich ausgelegte Übungen zur Aktivierung von Selbstheilungskräften,
zur Kultivierung der Persönlichkeit.
Die Schulung von Körper, Geist und Seele

- Kursangebote im Tao-Chi -

unsere Seiten werden fortlaufend auf eine neuen Stand gebracht / aktualisiert

schau’n Sie gerne nochmal im nächsten Jahr hier herein

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Kalligraphie
“xun”
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die Tao-Chi Webseitenübersicht


* Danke für Ihr Interesse *


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Ausführung der Übung im Qigong und Kung-Fu des Ch’an Shaolim-Si Tao




Shaolin “Chikung”-Übung
klassische Darstellung aus einem Chinesischen Übungshandbuch
über das Shaolin

:

Zur Steigerung der Kompetenz werden im Kung-Fu insbesondere Methoden der Atemschulung
[“Qigong” / “Chikung”] genutzt. Erwiesenermaßen erhöhen solche Atemhalte-Systeme das Energie-
Potential des Praktikers, fördern die Kraftentfaltung und verbessern dadurch die ausgeführten Techniken.

        

“Chikung”-Übung, Atemschulung

        





“Chikung” - Energieübung aus dem Kung-Fu des
“Ch’an Shaolim-Si Tao”

*

Qigong Yangsheng
- Das Spiel der fünf Tiere -
Anne Bolten mit einem Bild aus der Kranichform
 

"Chih"-Übung 05 - ”Reine Klarheit
gezeigt von Erika - Tao-Chi-Archive 1988 -
 

Texte auf diesen Seiten

!!! freigeschaltet im April !!!

Text zum Drachenmonat April
. Magen-Meridian .
Dao-Yin-Übung April . antik
. das Tao in der Küche .
 Meditation . Zum Tao erwachen [048]
Wen-Tzu . Lao-Tze 44 . Shen-Shu 381
Astrobits
. das Monats I-Ging .
die Steine des Opal-Monats
. die Kinesiologie empfiehlt .
 

Links zu externen Seiten:

Qi-Gong zum Erdelement

!!! freigeschaltet im April !!!

Chi 05 Reine Klarheit

Chi 06 Regen für die Saat

:

Seminar-Angebote
und Aktuelles
 

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die Klassischen Darstellungen der 2-Wochen [“chih”] - Übungen nach dem Solarzyklus


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der Drache [Astro-Bits]



Die ganzheitliche chinesische Lebenslehre
- Jasmin Eichner -

Drache : Starker Magen-Meridian, schwacher Kreislauf-Meridian,
Pflege von Dünndarm- und Leber-Meridian ist empfehlenswert.

Drachen sind nie das, was sie uns zeigen, sie wollen immer mehr sein.
Ordentlich und großzügig, intelligent, stabil und geduldig haben sie viel Einfluß auf ihre
Mitmenschen. Erfolg und Liebe kommen ihnen wie von selbst entgegen.
Sie sind besserwisserisch und autoritär; solange man sie lobt und bestätigt, sind sie verträglich.
Sie brauchen eine selbständige Arbeit oder leitende Tätigkeit, weil sie sic nicht gerne
von anderen was sagen lassen.
Drachen haben ihre eigenen Vorstellungen darüber, was ideal und gut für sie ist, was dazu führt,
daß sie öfter enttäuscht werden; aber in der Regel sind sie nicht nachtragend.
Wenn sie ihren Partner verlieren, sind sie zwar betrübt, aber nicht lange,
dann haben sie die nächste große Liebe.
Drachen strotzen stets vor Lebenskraft und Tatendrang; sie sind ehrlich, zuverläßig
und geben sich nicht mit Kleinigkeiten ab.
Sie haben hohe Ansprüche und scheuen daher keine Mühen, plagen sich ab, ohne zu hinterfragen,
ob sich der Einsatz lohnt. Überall suchen sie nach Perfektion.
Sie sind reizbar, starrköpfig und haben ein großes Maul. Obwohl sie mit ihren Worten oft
über das Ziel hinausschießen, sollte man ihre Meinung durchaus beherzigen,
denn ihr Rat ist immer nützlich und gut.
In seinem ungestümes Wesen und wilden Enthusiasmus - Diplomatie ist nicht seine Stärke -
läßt er sich oft hinreißen, verträgt keine Kritik und haßt Kompromisse.
Drachen sind stolz, sie haben guten Grund dazu - willensstark, intelligent und großzügig
sind sie für alles begabt.
Drachen leben im Wohlstand, Geldsorgen kennen sie nicht, da sie in jedem Beruf Erfolg haben.
Ob in der Kunst, den Wissenschaften, der Politik, beim Militär oder in der Industrie,
Drachen haben Erfolg in allen Sachen, für die sie sich einsetzen.

Viele Drachen führen ein Einsiedlerdasein, denn Bindungen sind ihnen ein Greul,
Einsamkeit stört sie nicht, sie genügen sich selbst und sind allein am glücklichsten.
Mit der Ratte, dem Affen und dem Hahn kommt er gut aus, ebenso mit der Schlange.
Hunde sollten sie meiden.

Elektronik, Technik und außergewöhnliche Dinge wie Astrologie und Zauberei,
Archäologie und die wissenschaftliche Forschung in noch unbekannten Bereichen
sind Themengebiete, die dem Drachen liegen; auf der Bühne und im Rampenlicht sind sie zu Hause.
Der Schlüssel zu ihrem Erfolg in vielen Bereichen sind ihr Erfindungsgeist,
ihr umfassender Überblick und ihre Fähigkeit, allein und ohne Fremdunterstützung zu denken.
In der Gruppe können sie nur auf freiwilliger Basis gut mitarbeiten;
niemand auf der Welt kann sie zwingen gegen ihren Willen an noch so reizvollen Projekten
mitzuarbeiten.


Als Glückszeichen verkörpert der Drache die Himmlische Macht und steht für
eine günstige astrologische Konstellation; er symbolisiert Leben und Wachstum.

Drachen bringen vierfachen Segen:
Reichtum und Tugend,
Harmonie und langes Leben

  


Literatur zum Thema
- Chinesische Astrologie -

*

.

Der Drachen-Monat korrespondiert mit
dem Zeichen 43 Kuai, der Durchbruch, die Entschlossenheit



des Wandlungsbuches I-Ging

In der Natur durchbrechen die Pflanzen, die bisher im Innern der Erde
mit der Keimung und der ersten grundlegenden Verwurzelung befaßt waren,
die Oberfläche und streben dem Himmel, dem Licht entgegen.
Allgemeiner Aufbruch im Frühjahr ist in der Natur zu beobachten.
Entschlossenheit ist angezeigt, anstehende Vorhaben selbstsicher,
kompromiss- aber gewaltlos und mit Intelligenz anzupacken.
Direkte Konfrontationen führen zum gegenseitigen Verschleiß der Kräfte.
Daher richtet der, der auf dem Weg ist, seine Energie auf lohnenswerte Ziele
 und schenkt Widerständen keine Beachtung.

*



Pa-Kua - die 8 Zeichen
Unsere Übungen des Shaolin Pa-Kua Chi-Gong

*

Wuxingxi
- Das Spiel der fünf Tiere -
die Gelbe Schlange kriecht aus ihrer Höhle
 

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Liu Yiming
Zum Tao erwachen [048]

Irdene Töpfe und Verzierungen

Irdene Töpfe haben eine ihnen eigene Beschaffenheit und werden frei von jeglichem
 künstlichen Beiwerk hergestellt. Verzierst Du sie mit Farben, und legst Du Gold und Jade ein,
mögen sie zwar wunderschön sein, aber sie haben den ihnen eigenen Charakter verloren.

Was erkennen wir, wenn wir dies betrachten?
Wir sehen das Tao der Rückkehr zum Einfachen und das Zurückgehen zur Reinheit.
Bei der Geburt ist das grundlegende Wesen des Menschen rein und makellos.
Verbindet es sich mit den zeitlichen Konditionierungen, dann erwachen die Sinne und die Objekte,
intellektuelles Wissen tut sich auf, und die Gewohnheiten und Verhaftungen sammeln sich an.
Die, die sich gerne betrinken, werden durch das Trinken in die Irre geleitet;
diejenigen, die Gefallen finden an Sex, werden durch Sex in die Irre geführt;
 jene, die dem Reichtum nachlaufen, werden durch die materiellen Güter Irre geleitet;
diejenigen, die an Energie gefallen finden, werden durch Energie in die Irre geführt;
und die, die an Macht und Status Gefallen finden, werden durch Macht und Status in die Irre geleitet;
diejenigen, die an Spielen Gefallen finden, werden durch Spiele in die Irre geführt.
Die Leute folgen ihrer Begehrlichkeit mit allen möglichen Strategien und Intrigen,
verfolgen ihre Ziele mit Listen und Scheinheiligkeit. In all ihrem Tun und Handeln sind sie
 auf der Jagd nach dem Trügerischen. Das Schmerzvolle halten sie für Lust und Gift halten sie für Medizin.
 Ist ihr ursprüngliches Wesen erstmal vollkommen begraben, kommt es soweit,
daß sie ihre Gesundheit eingebüßt haben, ihr Leben sorglos verwirken,
indem sie Unglück und Missgeschick über sich bringen, ohne es je zu bemerken.

Daher lehrten die alten Meister die Menschen, das Gute zu begreifen und an den Anfang zurückzugehen,
 wo Reinheit und Schlichtheit zuhause sind, um den ursprünglichen Zustand wiederherzustellen.
Stelle den ursprünglichen Zustand wieder her und Du wirst rein und unverstellt, frei und klar.
Diesen Zustand, wo keine Spur einer Befleckung besteht und Du jede Anhaftung an Objekte
gänzlich abgestreift hast, wird der Embryo der Weisheit, die Saat der unsterblichen Erleuchtung genannt.
 Dies ist, was „der Wahre Mensch“ [„Zhen Ren“] genannt wird.

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Liu Yiming
- Zum Tao erwachen -
.



weitere Leseproben

.

                        

“chi” - die Energie   . “ching” - die Lebenskraft . “shen” - der Geist

*

.

Qigong im Kung-Fu, Freihandübungen der Shaolin
Die Freihandübungen beinhalten 40 Bewegungsübungen aus dem
“Yi Gin Ching”
dem
„Klassiker über die Muskel- und Sehnenerneuerung",
( andere Schreibweisen: I Chin Chin, yijinjing ),
welcher mit dem
“Xi Sui Jing”
dem
„Klassiker über die Reinigung des Gehirn- und Knochenmarkes"
(Shii Soei Ching, xisuijing)
 dem Boddhidharma (Ta Mo, Dharuma), ca. 500 n.Chr. zugeschrieben werden.




Boddhidharma gilt als der Gründer, der erste Patriarch des
“Ch’an [Zen]” - Buddhismus in China,
er hat auch die
“18 Faustmethoden”



[Lohan- oder Arhat-Methoden] in die Kampfkünste des Shaolin eingeführt.




      

unsere Literaturempfehlungen zu den Übungs-Systemen

- Danke für Ihr Interesse -

*

"den Tiger zähmen" - Qigong im Kung-Fu, Freihandübungen der Shaolin
 

01 Ratte [Dezember]


 
02 Büffel [Januar]


 
03 Tiger [Februar]



04 Hase [März]



05 Drache [April]



06 Schlange [Mai]

07 Pferd [Juni]



08 Ziege [Juli]



09 Affe [August]



10 Hahn [September]


 
11 Hund [Oktober]



12 Schwein [November]

... “Dao-Yin” - Energieübungen passend zur Qualität der Zeit ...
 

Schule für
Kung-Fu * Tai-Chi * Qi-Gong * Meditation
Kurse / Seminare / Workshops

Sie befinden sich hier auf den Tao-Chi Mitgliederseiten zu unseren
12 ausgesuchten Monatsübungen des Dao-Yin.

mit den nützlichen Hinweisen zur Pflege der Harmonie und Inneren Kraft im
Monat April
zusammengestellt auf den Grundlagen jahrelanger
Forschung und Praxis

- Lesen Sie unsere wichtigen Hinweise -
.
Danke für Euren Besuch und viel Spaß
mit zielführenden Erkenntnissen für Euren Weg.
 

“chen long” - Drache
“ die 12 Erdzweige”
 

“Tao” - Kalligraphie
- der Weg -
 

“Chi” - Kalligraphie
- die Energie -