*

Zwölfter Monat:
Der Büffel und die Dao-Yin-Übung aus den Übungsarchiven des Tao-Chi.

Der Monat des Büffels - er reicht vom 06. Januar bis zum 03. Februar - ist
der “Monat des Smaragdes”.

niu, der Büffel


*

.

Der Büffel, Astro-Bits [02]

Der Büffel: starkes Leber-Qi, Dünndarm schwach,
Niere und Blase gefährdet, Lunge und Dickdarm problematisch

Die Vertreter des Chinesischen Tierkreiszeichens Büffel wirken nach Außen hin ruhig und geduldig.
 Sie haben einen festen Charakter und folgen konsequent einer einmal eingeschlagenen Richtung.
 Die Empfehlungen „Beharrlichkeit bringt Heil“ aus dem Buch der Wandlungen [„I-Ging“] könnten
von einem Büffel stammen.
Büffel sind Gewohnheitsmenschen, absolut perfektionistisch aber bescheiden im Benehmen und auftreten,
 weshalb u.a. sie bei ihren Freunden und Kollegen beliebt sind.
Sie sind keine Redner, daher sparsam mit Worten, sie drücken sich jedoch klar und direkt aus.
Büffel verfügen über ausgeprägtes handwerkliches, manuelles Geschick.
Ihre mechanischen Fähigkeiten finden im Schnitzen, Malen, der Bildhauerei usw. erfolgreiche Umsetzungen.
 Büffel-Frauen wie auch Büffel-Männer besitzen viel Familiensinn; die Frauen sind häuslich und gute Mütter,
die Männer gefallen sich in der Rolle der Beschützer und Ernährer.
Büffel lieben großherzig und sind treu, sie sind großzügig im Geben.
In der Partnerschaft bestehen sie auf geordnete Verhältnisse.
Der Büffel liebt seine Familie und bringt dafür jedes Opfer.
Stolz auf seine Kinder ist er aber auch streng und verlangt blinden Gehorsam.

Kindheit und Jugend des Büffels sollen relativ ruhig und ereignislos verlaufen.
Im zweiten Lebensabschnitt wären Komplikationen im Liebes- und Eheleben zu erwarten.
Der Partner könnte ihm Gleichgültigkeit übel nehmen oder anderswo nach mehr Romantik suchen wollen.
Je nach ausgebildeter Intelligenz könnte der Büffel daran wachsen und sich beherrschen,
oder aber grob, unsympathisch und ausfallend werden und sich so die Achtung seiner Mitmenschen verscherzen.
Wenn der Büffel die Schwierigkeiten seines dritten Lebensabschnittes meistert,
wird ihm ein ruhiges Alter gewiß sein.

Der ideale Lebenspartner für den Büffel ist der Hahn, da sie viel gemeinsam haben
und der Büffel die Extravaganzen des Hahnes nicht übel nimmt.
Auch die Ratte und die Schlange passen gut, sofern sie treu sind.
Der Affe wirkt zwar durch seine Phantasie und seinen Einfallsreichtum faszinierend auf den Büffel,
wird aber eher ein unruhiges Leben werden, und ein ruhiges Leben ist dem Büffel wichtig.
 Die Ziege ist dem Büffel zu launisch und sprunghaft.
Von einer Partnerschaft mit dem Tiger wird in den Alten Schriften gänzlich abgeraten;
die Kämpfe zwischen ihnen sind gnadenlos, der Tiger der Verlierer.

Dem im Winter geborenen Büffel ist ein angenehmes Leben prophezeit;
er braucht sich nicht auf den Reisfeldern abzuplagen.
Der Sommer-Büffel muß das ganze Jahr hindurch knechten und findet keine Ruhe.



die Chinesische Astrologie, Roger Elliot
    

Literatur zur Chinesischen Astrologie

*

Die Leber wird diesem Zeitabschnitt zugeordnet und der entsprechende Meridian
besitzt 14 Punkte. “Tai Chong”, der Punkt Nummer 3 heißt größter Ansturm
und ist nicht nur der Meisterpunkt der Energiebahn, sondern auch einer
der wichtigsten Punkte der Akupunktur mit vielseitiger Anwendung.
.
Die 14 Punkter der Leitbahn des Lebermeridians, hier in einer antiken Darstellung


Le-03, der Meisterpunkt des Leber-Meridian belebt den Geist,
erfrischt die Augen, verbessert den Fluß der Energie (qi),
beruhigt den Geist, entspannt die Muskeln und Sehnen.

Udo Lorenzen, Andreas Noll:
“Die Wandlungsphasen der traditionellen chinesischen Medizin”



Band 1 Wandlungsphase Holz
2. Auflage
ISBN -3-87569-112-1, 2002

Qi Mén”, der Punkt 14 des Leber-Meridians
führt uns
zum Tor der Zeit”.

qi men - das Tor der Zeit ...

Er versorgt die Augen, bringt das Qi der Leber in Gang und ist gut für das Blut.


*

Pa-Kua des frühen Himmels



*

Zhuge Liang’s “Shen-Shu, Orakel der heiligen Zahlen”
ist eines der beliebtesten Weisheitsbücher in China
und Ostasien.
384 kurze Texte für die Arbeit mit
dem “inneren Meister”.

Zhuge Liang’s “ shen-shu, Orakel der heiligen Zahlen” ist eines der beliebtesten Weisheitsbücher in China  und Ostasien.

Shen-Shu, das Orakel der heiligen Zahlen


Das Buch entstand vor ca. 2000 Jahren.
Der Author, Zhuge Liang war ein daoistischer Weiser, sehr vielseitig
Dichter, Musiker, Staatsmann, Krieger und Feldherr.

Das Buch ist bei Ryvellus ISBN 3-89453-016-2 erschienen.
Wir verdanken die deutsche Ausgabe / Übersetzung:
Stephan Kappstein, Anna Paula Alves de Jesus und Eva Luckenbach .

hier ein beispielhafter Auszug:

.

„Die Wolken zerteilen sich, und so gebietet der Mond dem Firmament.
Wenn ein Rind vor einem Pferd einhertrottet, treffen sie sich früher oder später.
Wenn Du mit straff gespanntem Bogen das Ziel triffst, dann hat ein einziger Pfeil
wahrlich gute Arbeit geleistet.“

Der Text rät, Schwierigkeiten durchzustehen,
sich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen und
sich die Klarheit in chaotischen Zeiten zu bewahren.
Nimm Dein Leben aktiv in die Hand, um Deine Lebensumstände
konstruktiv und dauerhaft zu verbessern.
Fokussierung ist der Schlüssel zum Erfolg

Shen-Shu 346



Shen Shu

Kalligraphie shen - der Geist

zur Tao-Chi Leseproben-Auswahl
( in Arbeit )

 -- [
298] --

[
005] . [369] . [034] . [208] . [071] . [211] . [151] . [156] . [161]


*

Die Freihandübungen beinhalten 40 Bewegungs- und Atemübungen aus dem  Klassiker über die Muskel- und Sehnenerneuerung , Yi Gin Ching




Lao-Tze
 “Das Leben führen”
aus den
“ 81 Spruchweisheiten des alten Meisters “

Tao Té King (50)

Das Hinaustreten in das Leben
ist das Eintreten in den Tod.
Des Lebens Gefährten sind 13 an der Zahl.
Des Todes Gefährten sind ebenfalls 13 an der Zahl.
Und ebenfalls 13 ist die Zahl der Stellen des Todes auf dem Weg
für diejenigen die sich im Leben auf den Tod zu bewegen.
Was ist der Grund dafür ?
Weil sie alle das Leben suchen.
Nun aber hörten wir von jenen, die ihr Leben selbst in der Hand haben:
Ziehen sie durch die Berge,
dann weichen sie weder den Büffeln noch den Tigern aus.
Ziehen sie in Schlachten,
so tragen sie weder Rüstungen noch Waffen.
Und doch findet der Büffel nichts,
wohin er mit seinem Horn stoßen könnte.
Und der Tiger findet nichts,
worin er seine Krallen schlagen könnte.
Und das Schwert findet nichts,
wo es eindringen könnte.
Fragt Ihr nach dem Grund ? –
Sie haben die 13 Stellen des Todes beseitigt.

Lao-Tze - das Wissen des Meisters -

Lao-Tze
-
das Wissen des Meisters -

Lao-Tze - das Wissen des Meisters -


*


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8-2 Theorie der Entspannung
übersetzt von Marlies aus Dr. Jang , Jwing-Ming
The Roots of Chinese Qigong

The Roots of Chinese Qigong

Entspannung ist einer der Hauptschlüssel für den Erfolg beim Qigong.
Rufen wir uns in Erinnerung, dass nur wenn wir entspannt sind,
unsere  Qi Bahnen geöffnet sind. Entspannung beinhaltet zwei Hauptkomponenten:
 den Geist (“Yi” und “Xin”) und den physischen Körper [“
shen”].
Im Allgemeinen muss die Entspannung des Geistes vor der des Körpers kommen.
Wir haben zuerst die zwei Arten von Geist besprochen:
Xin (emotionaler Geist) und Yi (Weisheits-Geist).
Der emotionale Geist beeinflusst unsere Gefühle und den Zustand unseres
physischen Körpers. Der Weisheits-Geist ist in der Lage, uns in einen ruhigen 
und friedlichen Zustand zu führen, der uns ein gutes Urteilsvermögen erlaubt.
Um entspannt zu sein, muss deshalb zuerst das Yi entspannt sein und ruhig werden.
Dann ist Yi in der Lage, den emotionalen Geist zu steuern und ihn ebenfalls
zu entspannen.

Wenn schließlich das friedliche Yi und Xin mit unserer Atmung [“
xi”]
harmonisieren, entspannt sich der physische Körper.

shen, der physische Körper  xin, der emotionale Geist xi, die Atmung yi, der Weisheitsgeist

shen”    *    “xin”    *     “ xi”    *     “yi

*

eine tausendjährige Eiche
Bäume
Freihandübungen aus dem I-Chin-Chin


Freihandübungen des Shaolin
Qigong im Kung-Fu
 

Tao-Chi Logo von Klaus D. Schiemann, Künstler in Mülheim. Zur Tao-Chi Webseitenübersicht
Tao - der Weg ... unser Text ...
Chi [qi] - die Energie ... unser Text ...


Tao” - Kalligraphie
-
der Weg -
 


Chi” - Kalligraphie
-
die Energie -
 

Tao-Chi Kreis von Klaus D. Schiemann, Künstler in Mülheim.
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Kalligraphie Tao - der Weg
Kalligraphie Chi [qi] - die Energie .


Tao” - Kalligraphie
-
der Weg -
 


Chi” - Kalligraphie
-
die Energie -
 

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Schule für
Kung-Fu * Tai-Chi * Qi-Gong * Meditation
Kurse / Seminare / Workshops

Willkommen auf unserer Internetpräsenz
 
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Sie befinden sich hier auf den Tao-Chi Mitgliederseiten zu unseren
12 ausgesuchten Monatsübungen des Dao-Yin.

mit den nützlichen Hinweisen zur Pflege der Harmonie und Inneren Kraft im
Monat Januar
zusammengestellt auf den Grundlagen jahrelanger Forschung und Praxis

-
Lesen Sie unsere wichtigen Hinweise -




Texte und Aufnahmen auf den Büffel-Seiten:

.
der Januar .
Astro-Bits, der Büffel
[
01] . [02]

.
der Leber-Meridian . Kinesiologie

.
das Tao in der Küche . Heilkraft der Emotionen . Steine des Monats .

:

Notizen, Bilder zu daoistischen und buddhistischen Übungs-Systemen:

.
Dao-Yin, die Übung im Januar .
Theorie der Entspannung

Qigong, Energiearbeit im Kung-Fu und Tai-Chi:

. “
Nei Kung [Nei Gong] ” . “Taiji Tjie Kong ” . “Shaolin Chi-Kung” .

:

Tao Philosophie:

Lao-Tze, das Wissen des Meisters:
. [
50] .
.
I-Ging für den Monat .

 Die Meister vom Huai-nan-tzu
[
I.152]

“Thunder in the Sky”
[
I.12.01] . [I.12.02] . [I.12.05 ]

:

diese Seite wurde neu überarbeitet / aktualisiert am:
[04.01. 2011] / [09.01. 2011]


 

.

Das System der Chinesischen Astrologie basiert auf
den fortlaufenden Kalender eines
Sechziger-Cyklus
von 10 Himmelsstämmen und 12 Irdischen Zweigen.

Die 10 Himmlischen Stämme sind geordnet nach den
5 Elementen [Wandlungsphasen] jeweils einen Yin-
und einen Yang-Stamm.

Die 12 Irdischen Zweige korrespondieren mit den
zwölf Doppelstunden der Meridian-/Organ-Uhr,
dem 12 Jahres-Zyklus des Planeten Jupiter,
den 12 Monaten und den 12 Tieren des Tierkreises

Das Zeichen Tcheou zeigt das Bild eines ganz kleinen Kindes; Geburt, Saat, Keim, Anfang.


Kalligraphie “Tcheou” [“Chou”]
der 02. Erdzweig des Monats Januar

.

Das Zeichen “Tcheou” zeigt
“eine verbundene Hand;
das Bild des Verbindens, um, wie man sagt, dem Wachstum
in seinen Anfängen zu helfen und die junge Pflanze zu halten.”

:
Tao-Chi Monatsaktuell :

*


Referenzen / Links
Verknüpfungen zu externen Seiten:

Qi-Gong zum Erd-Element

:

!!! Freigeschaltet im Januar !!!
unsere Winter-Übungen

Chi 23 : Kleine Kälte
Chi 24 : Große Kälte

Seminar-Angebote

 


seit 1988
die Schule für

Kung-Fu und Tai-Chi , Qi-Gong und Meditation
in Duisburg-Neudorf
Kurse . Seminare . Workshops

Willkommen auf den Seiten unserer Internetpräsenz zum
 
Qigong
 
Chinesische Atemschule und Heilgymnastik,
Energiearbeit und Meditation
 
Seminar- und Workshopangebote zu den
Kultivierungs-Übungen des

”Tao-Chi-Kung

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[unsere Seiten sind im Aufbau / Umbau begriffen]

“Aus dem Daoismus stammen einige der ältesten Traditionen der Menschheit, die sich mit der
Heilung und Erneuerung, der Kultivierung und dem Wachstum von Körper, Geist und Seele beschäftigen.
Die Anhänger des Daoismus nennen Ihre Disziplin oft die "Wissenschaft der Essenz und des Lebens".
Die „Wissenschaft von der Essenz“ befasst sich mit dem Geist,
die „Wissenschaft vom Leben“ widmet sich dem Körper.
 Ihr Ziel ist es, das zu pflegen und zu fördern,
was sie „die Drei Schätze des Menschlichen Lebens“ nennen:


Vitalität [„Ching“]
Energie [„Chi“] und
den belebenden Geist [„Shen“]“

Thomas Cleary in seinem Vorwort zu

Thomas Cleary, die Drei Schätze des Dao - Basistexte der inneren Alchemie

Die Drei Schätze des Dao
Basistexte der inneren Alchemie

    

.
Kalligraphien der drei Schätze .

:

Was ist Qigong ?

Das Qi-Gong, auch Chi-Kung genannt, ist eine alte Chinesische Kultivierungsmethode zur
Harmonisierung von Körper und Geist und der Entwicklung unserer Inneren Kräfte.
Es beinhaltet Bewegungs- und Meditationsübungen, Methoden der Atem-Schule und der Energie-Arbeit
(„Kung“ [„Gong“] = Arbeit, erfolgreiches Üben, „Chi“ [„Qi“] = Energie).

Auf der Suche nach den Wurzeln des Qigong gelangen wir zu dem jahrtausende alten Wissen
 östlicher Weisheitsschulen, die aus den gleichen Quellen gespeist werden
wie die Traditionelle Chinesische Medizin:
die drei klassischen chinesischen Lehren, des Buddhismus, des Konfuzianismus und des Daoismus.

Es existieren bis heute eine große Zahl von Übungsreihen, die schon in den frühen daoistischen,
konfuzianischen und buddhistischen Schriften zu finden sind,
aber auch in den ältesten medizinischen Lehrbuch Chinas, dem

das Huang Di Nei Jing, des Gelben Kaisers Klassiker der Inneren Medizin

 „
Huang Di Nei Jing
[des Gelben Kaisers Klassiker der Inneren Medizin]
(Zhou-Dynastie 11.-7. Jh. V. Chr.).

Unser Tao-Chi-Kung basiert auf 5 Übungs-Säulen welche jeweils
einen Äußeren Aspekt [„Wei Dan“] und Innere Aspekte [„Nei-Dan“] beinhalten.
Über „Wei Dan“ und „Nei-Dan“ lesen Sie
-
hier -

...

.

...
.

03. Innerhalb eines Jahres benötigt die Sonne ca. 365 Tage,
um ihren Weg durch die 360 Grade des Kreises zu vollenden,
und sich wieder an ihrem Ausgangspunkt einzufinden.
Der Mond benötigt zwischen 29 und 30 Tage, um seinen Umlauf von Neumond zu Vollmon
 und zum Neumond zurück zu vollenden.
Sonne und Mond sind die Repräsentanten für „Yang“ und „Yin“ am Himmel
[„Tai Yang“, das Große Yang, wird die Sonne genannt, „Tai Yin“ der Mond].
Jeder Monat des Östlichen Kalenders untersteht einem der 12 Tierkreiszeichen der Chinesischen Astrologie;
 jeder Monat besitzt eine besondere Qualität an Energie. So gibt es z.B. in der Akupunktur Regeln,
 zu welchen Monaten es verboten ist, bestimmte Punkte zu Nadeln,
wann bestimmte Behandlungsmethoden bevorzugt einzusetzen sind.
Dies umfaßt neben bestimmte Übungen auch Empfehlungen für das Nahrungsangebot,
Verhaltensweisen im Umgang mit Natur und Mitmenschen usw.
Unsere Informationen zu diesem Themenkreis finden Sie
hier.

.
...

:

Alle Übungen des „Tao-Chi-Kung-Übungs-Systemes“ unterstützen, korrekt ausgeführt,
innere Reinigungsprozesse, den Aufbau von Kraft und Energie.
Sie sind vorzüglich als Vorbereitung für die Meditation geeignet,
um uns den Weg in die Stille zu ebnen und sind von hohem gesundheitlichem Wert [“Yangsheng”].

:

Tao-Chi-Kung“ im Unterricht des Tao-Chi:

Tao-Chi-Kung“ ist Bestandteil unserer täglichen Kursarbeit.
Wir bieten auch spezielle Seminare im Laufe unseres Kursjahres an.

:
Texte und Aufnahmen auf den Büffel-Seiten:


Unsere Seiten mit den Informationen und Bildern zu den Übungen sind als Erinnerunghilfe
für unsere Mitglieder konzipiert,
um das tägliche morgendliche Üben zu Hause zu unterstützen;
sie werden zu Präsentationszwecken “bei-Zeiten” freigeschaltet

.

Texte und Aufnahmen auf den Büffel-Seiten:

.
der Januar .
Astro-Bits, der Büffel
[
01] . [02]

.
der Leber-Meridian . Kinesiologie

.
das Tao in der Küche . Heilkraft der Emotionen . Steine des Monats .

:

Notizen, Bilder zu daoistischen und buddhistischen Übungs-Systemen:

.
Dao-Yin, die Übung im Januar .
Theorie der Entspannung

Qigong, Energiearbeit im Kung-Fu und Tai-Chi:

. “
Nei Kung [Nei Gong] ” . “Taiji Tjie Kong ” . “Shaolin Chi-Kung” .

:

Tao Philosophie:

Lao-Tze, das Wissen des Meisters:
. [
50] .
.
I-Ging für den Monat .

 Die Meister vom Huai-nan-tzu
[
I.152]

“Thunder in the Sky”
[
I.12.01] . [I.12.02] . [I.12.05 ]

:

Diese Seiten sind als Erinnerungs-Stützen für unsere Mitglieder konzipiert,
um das morgendliche Üben zu Hause zu unterstützen;
sie werden zu Präsentationszwecken “bei-Zeiten” freigeschaltet

- Bitte beachten Sie unsere diesbezüglichen Hinweise -

- Danke für Ihr Interesse -

.
*


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Nei Kung [Nei Gong]” heißt “Innere Kraft” und bezieht sich
auf äußere und innere Übungen, die der Entwicklung
von Kraft dienen.


Shaolin Nei Kung - innere Übungen aus dem Shaolin
     Shaolin Nei Kung - innere Übungen aus dem Shaolin


Es gibt unterschiedliche Formen von “Nei Kung [Nei Gong]
Manche Übungen sind einfach und zeichnen sich durch
ein hohes Maß an Intensität aus, andere wiederum sind
körperlich anstrengend und entwickeln auch körperliche Kraft
und Ausdauer.


  


In der Praxis braucht es in der Regel weder besondere zeitliche
 noch räumliche Bedingungen, um “Nei Kung [Nei Gong]” zu üben.

Meist wird beim “Nei Kung” auch Wert auf Atemschulung
und der Entwicklung eines meditativen Zustandes gelegt.

Shaolin Nei Kung” im Tao-Chi

-
Danke für Ihr Interesse -

*


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Die Dao-Yin - Übung im Dezember
ist Bestandteil der Meditaionspraxis.

Dao-Yin - die Tao-Chi Monats-Übung


Kursteilnehmerin Friederike bei der
Übung im Monat Januar

Friederike zeigt die korrekte Ausführung inklusive Atemschule


Dr. med. Stephen T. Chang
Die Theorie der sieben Drüsen in :
Das Handbuch ganzheitlicher Selbstheilung
Handgriffe des medizinischen Tao-Systems”.

Das Handbuch ganzheitlicher Selbstheilung, Handgriffe des medizinischen Tao-Systems

Dt. Übersetzung von Ulla Schuler
ISBN 3-7205-1599-0, 1986

- Danke für Ihr Interesse -

*
 


.

Qigong, -  Dao-Yin - Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation        

oben:

die erste Übung aus dem Tao-Chi-Kung zur Stärkung des
Erd-Elementes im Monat Januar


Qigong, auch Dao-Yin genannt
Gesundheitsübungen. Heilgymnastik aus dem alten China

Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation

ganzheitlich ausgelegte Übungen zur Aktivierung von Selbstheilungskräften,
zur Kultivierung der Persönlichkeit.
Schulung von Körper, Geist und Seele

- unsere Kursangebote -

*


.

Das Huainanzi [Huai-nan-tzu] - das Buch der 8 Meister von Huainan -
ist ein früher daoistischer Klassiker in der Tradition eines
Lao-Tze, Chuang-Tzu, Liä Dsi und Sun Tzu und wurde vor über 2.000 Jahren
von einem inneren Zirkel taoistischer Weiser am Hofe eines kleinen Fürstentums
innerhalb des ausgedehnten chinesischen Reiches der Han-Dynastie verfaßt.

Die Lehren der 8 Meister von Huainan [ca. 200 v.Chr.] über die Kunst des Regierens setzen sich
aus einer Vielzahl von Elementen auseinander, welche das Gefüge eines Staates und seiner
Gesellschaft bilden; sie umfassen die Bereiche der staatlichen Organisation und der
menschlicher Beziehungen, Wirtschaft, Erziehung, Kultur, Sitten und Gebräuche, Industrie
und Landwirtschaft. Ihre Empfehlungen zielen auf eine bewußte Balance zwischen der Welt
des Menschen und seiner natürlichen Umgebung. In einer gesunden Gesellschaft besteht ein Gleichgewicht
und Harmonie zwischen allen Ebenen des Seins, angefangen von der Art und Weise, wie die
individuelle menschliche Ganzheit von Körper, Seele und Geist sich darstellt bis zu dem,
was der Mensch durch seine Handlungen in seinem natürlichen und sozialen Umfeld erfährt.

.

“Von wirklich großen Führern auf ihrem Gebiet
weiß man nur, daß sie existieren.
Die Nächstbesten werden geliebt und gepriesen.
Die weniger Guten werden gefürchtet oder verachtet.“

Lao-Tze
das Wissen des Meisters
. [
17] .

.

Huai Nan Tzu I.152

In der Vorzeit wurden Arbeitsaufseher eingestellt, um sicherzustellen,
daß das Volk nicht nachläßig wird.
Führer wurden eingesetzt, um sicherzustellen,
daß die Arbeitsaufseher nicht willkürlich handeln.
Das Recht bedient sich der sozialen Ordnung, des Pflichtgefühls und der Gerechtigkeit,
um den Herrscher davon abzuhalten, willkürliche Entscheidungen zu fällen.
Wenn Menschen ihren persönlichen Launen nicht nachgeben können,
dann herrscht “der Weg” vor.
Wenn “der Weg” vorherrscht, dann ist Ordnung erreicht.
So findet eine Rückkehr zum kunstlosen und natürlichem Handeln statt.
Ungekünsteltes handeln bedeutet nicht unfruchtbares Nichthandeln.
Ungekünsteltes Handeln besagt, daß nichts aus dem Ego kommt.


Huai Nan Tzu - das Tao der Politik   Huai Nan Tzu - das Buch der Führung und Strategie

Das Buch über Führung und Strategie
das Kapitel I-152
“Über Staat und Gesellschaft”

Huai Nan Tzu
übersetzt von Thomas Cleary

Die Meister vom Huai Nan -

*


.

Ausführung der Übung im Qigong und Kung-Fu des Ch’an Shaolim-Si Tao


Shaolin-Chi-Kung

Shaolin “Chikung”-Übung
klassische Darstellung aus einem Chinesischen Übungshandbuch
über das Shaolin

:

Zur Steigerung der Kompetenz werden im Kung-Fu insbesondere Methoden der Atemschulung
[“Qigong” / “Chikung”] genutzt. Erwiesenermaßen erhöhen solche Atemhalte-Systeme das Energie-
Potential des Praktikers, fördern die Kraftentfaltung und verbessern dadurch die ausgeführten Techniken.


Chikung”-Übung, Atemschulung




Chikung” - Energieübung aus dem Kung-Fu des
Ch’an Shaolim-Si Tao

*



Baguazhang - Pa-Kua, die Kampfkunst der Acht Trigramme

Pa-Kua Ch’ang
- die Anspruchvollste der Inneren Kampfkünste -

Das Tor zur Übung [12] unsere Kursangebote

Das Tor zur Übung [12] unsere aktuellen Kursangebote


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Kalligraphien mit Texten zu den Zeichen des I-Ging gibt es

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hier -

Yi - die Wandlungen .. zur Auswahltabelle - Danke für Ihr Interesse ...

oder über die Bilder unten

Danke für Ihr Interesse

*

Frühjahr . Sommer . Herbst . Winter - Tao-Chi-Kung .  Kultivierungs-Übungen aus dem Qigong.  Chinesische Atemschule und Heilgymnastik, Energiearbeit und Meditation Die 24 Kalender-Übungen der Meister vom Rad der Zeit


Tao-Chi-Kung

Kultivierungs-Übungen aus dem
Qigong

Chinesische Atemschule und Heilgymnastik,
Energiearbeit und Meditation

Die 24 Kalender-Übungen der Meister vom Rad der Zeit

.
Frühjahr . Sommer . Herbst . Winter .

auf dem Photo:
Heike A. Goppelt-Kuhl, die Inhaberin des Tao-Chi Duisburg
- die Übung 23 “Kleine Kälte” [01] -
 


.

. The Master of the Demon Valley .
Der Donner grollt am Himmel
aus den Aufzeichnungen
des Meisters vom Dämonen-Tal

12. Glückverheißende Verse

02. Die Anforderungen an Ohr und Auge sind, daß sie klar sind;
die Anforderung an den Geist ist, daß er weise ist.
Diejenigen, die durch die Augen aller sehen, sehen alles;
diejenigen, die durch die Ohren anderer hören, hören alles;
diejenigen, die durch den Geist der anderen denken, wissen alles.
Wenn Du dies zusammen kombinierst und vervollkommnest,
dann ist Dein Verständnis nicht blockiert.
Dies hilft, die Grundlagen des Verständnisses zu meistern.


.

Thunder in the Sky - Texte aus einem Chinesischen Klassiker

Thunder in the Sky
...
Texte ...



Thunder in the Sky - Thomas Cleary

 
... aus einem Chinesischen Klassiker


Meditation und Schwertkampfkunst, Schulungswege zur Vervollkommnung von Körper, Geist und innerer Kraft


Meditation und Schwertkampfkunst

die Kalligraphien Shen, der Geist, Tao, der Weg und Chi, die Energie, die Lebenskraft. Mehr Informationen über die Verknüpfungen. Danke für Ihr Interesse   die Kalligraphien Shen, der Geist, Tao, der Weg und Chi, die Energie, die Lebenskraft. Mehr Informationen über die Verknüpfungen. Danke für Ihr Interesse   die Kalligraphien Shen, der Geist, Tao, der Weg und Chi, die Energie, die Lebenskraft. Mehr Informationen über die Verknüpfungen. Danke für Ihr Interesse

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.    “
Shen”      .     “Tao”      .   “Chi”      .

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. The Master of the Demon Valley .
Der Donner grollt am Himmel
aus den Aufzeichnungen
des Meisters vom Dämonen-Tal

12. Glückverheißende Verse

01. Sei friedvoll und unbeschwert, aufrecht und gelassen;
dann wird man den Regeln, die Du aufstellst nachgeben.
Wenn Du gut zu führen weißt aber es Dir an Gelassenheit mangelt,
dann leere Dein Herz und bringe Deinen Geist zur Ruhe,
und warte ab, bis die Unruhe sich legt.
Dies hilft, die Grundsätze der Ordnung zu meistern.



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Thunder in the Sky - Texte aus einem Chinesischen Klassiker

Thunder in the Sky
...
Texte ...



Thunder in the Sky - Thomas Cleary

 
... aus einem Chinesischen Klassiker



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. The Master of the Demon Valley .
Der Donner grollt am Himmel
aus den Aufzeichnungen
des Meisters vom Dämonen-Tal

12. Glückverheißende Verse

05. Zuerst betrachte den Himmel, als zweites die Erde, als drittes die Menschheit.
In den vier Richtungen, dem Zenit und dem Nadir, zur Linken und zur Rechten
Vorne und Hinten: Wo finden sich üble Vorzeichen?
Dies hilft, das Prinzip des Nachforschens zu meistern.


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Thunder in the Sky - Texte aus einem Chinesischen Klassiker

Thunder in the Sky
...
Texte ...



Thunder in the Sky - Thomas Cleary

 
... aus einem Chinesischen Klassiker



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Taiji Tjie Kong” ist eine  Übungsreihe  aus dem Tai-Chi und Qigong der Shaolin-Schule
und geht auf das Lehrsystem der CS-Universität BRD und seinem Gründer Prof. Chen Tao-Tze zurück.


Shaolin Nei Kung - innere Übungen aus dem Shaolin
     Shaolin Nei Kung - innere Übungen aus dem Shaolin


Die Praxis erfordert weder besondere zeitliche noch räumliche Bedingungen,
es gibt jedoch Anforderungen an die körperliche Konstitution und Beweglichkeit.

Bei den Bewegungen wechseln sich Spannungs- und Entspannungsphasen ab [Yin-Yang-Prinzip],
die Atmungführung erfolgt ruhig, tief und intensiv.
Ziel ist es u.a., Kraft aufzubauen und die Gelenkigkeit des gesamten Körpers zu entwickeln.
Durch den fließenden Wechsel in der Positionierung, kombiniert mit der entsprechenden Atemführung,
bewirkt der Praktiker eine ausgiebige Massage seiner inneren Organe,
wie es auch in den “sportlicheren Varianten”
der “8-Brokate-Serie” gewünscht ist.


Taiji Tjie Kong” im Tao-Chi

-
Danke für Ihr Interesse -

*

... Dao-Yin - Energieübungen abgestimmt auf die Qualität der Zeit - das Wissen aus den Schatzkammern der alten Meister





01 Ratte [
Dezember]


 
02 Büffel [
Januar]


 
03 Tiger [
Februar]



04 Hase [
März]



05 Drache [
April]



06 Schlange [
Mai]






07 Pferd [
Juni]



08 Ziege [
Juli]



09 Affe [
August]



10 Hahn [
September]


 
11 Hund [
Oktober]



12 Schwein [
November]



- die Zeichen der Zeit erkennen -

12 Monate und 5 Elemente
  Kalligraphie Xun

Tien Kang - Ti-Tche

Kalligraphie Qi-Men - das Tor der Zeit
  Chou, der 2. Ast oder Zweig der Kosmischen Mathematik Tien Kang Ti Tche

 
Qi-Men ”        .          “Chou


Im Unterschied zur Astrologie westlicher Prägung, kann man von der Chinesischen Astrologie mit ihren
11 Tieren und dem Drachen als Fabelwesen behaupten, daß sie mit einem “echten Tierkreis” arbeitet.

Der Büffel ist das 2. Tierkreiszeichen der östlichen Astrologie

Die Photos der Büffel auf unseren Webseiten stammem aus der Kamera von Ulrike Limberg und von Horst
-
Danke Uli -

Auf diesen, unseren Tao-Chi Mitgliederseiten zu den
12 ausgesuchten Monatsübungen des Dao-Yin
glauben wir, Ihnen neben der Darstellung unserer Übungsmethoden über Photos aus unserem Unterricht,
auch interessante und nützliche Informationen für den Monat Januar zusammengestellt zu haben.
Die Pflege des Gleichgewichtes, der Harmonie und Inneren Kraft besitzt in der traditionelle östlichen
Lebensgestaltung einen höhen Stellenwert; der Daoistische Ausdruck “Yangsheng” heißt übersetzt etwa
 “die Pflege des Lebens” oder “das Leben nähren”.
Die Taoistische Lehre ist nach unserer Meinung eine pragmatische Wissenschaft, in der Selbst-er-Forschung,
der Einsatz und die Entwicklung von
Intuition und das Machen persönlicher Erfahrungen auf dem Weg
zu fortschrittlichem Bewußtsein, Wissen und Erkenntnis führt.

-
wir bitten um Beachtung unserer wichtigen Hinweise -
.
Danke für Ihren Besuch und viel Spaß mit zielführenden Erkenntnissen auf Eurem Weg.

 


der Büffel, das 2. Tierkreiszeichen der Chinesischen Astrologie