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Tai-Chi, Secrets of the Ancient Masters
![Taijiquan-Lehrstück[01], Zhang, San-Feng zugesprochen. Kommentare von Dr. Yang, Jwing Ming](../../../I-Ching/Tai-Chi-Secrets-of-the-Ancient-Masters_Dr-Yang-Jwing-Ming.jpg)
Klassiker übersetzt und Kommentiert von
Dr. Yang, Jwing-Ming
Taijiquan-Lehrstück
Von Zhang, San-Feng
[02] Das Qi sollte voll und stimuliert sein (Gu Dang)
Shen (Geist) sollte im Inneren bewahrt werden.
Im Chinesischen Gu Dang ist eine Trommel, die voll und nachtönend klingt (wegen der Vibrationen).
Das Qi, das im unteren Dan Tian geschaffen und gespeichert wird sollte so voll sein, wie eine luftgefüllte Trommel, die machtvolle Vibrationen erzeugen kann.
Wenn dein Qi voll ist und in deinem unteren Dan Tian gespeichert, ist auch deine Lebenskraft groß. In der Folge davon wird das Qi das der Geist durch den Körper leitet unerschöpflich sein und dein Jin stark.
Um das unerschöpfliche Qi zu speichern musst du die Embryonalatmung lernen (Tai Xi) und um es durch den ganzen Körper zu leiten musst du die Meditationen des großen und kleinen Kreislaufs erlernen.
Diese reine Arbeit, durchgeführt unabhängig von der Übung der Form wird es dir ermöglichen die Prinzipien in deinem Taiji anzuwenden.
Wenn du Taiji übst, während dein Qi voll und erregt ist, musst du deinen Geist zentrieren, damit das Qi nicht zerfällt. Die Lebensgeister im Inneren zu bewahren bedeutet in seinen Handlungen
ruhig, geduldig und zurückhaltend zu sein. Dies hilft dir, deine Absichten vor deinem Partner zu verbergen und dein Qi zu bewahren. Wenn der Geist im Inneren bewahrt wird, werden die Gedanken konzentriert
und kontrolliert sein.
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[ Taijiquan-Lehrstück Von Zhang, San-Feng ]
[01] [02] [03] [04] [05] [06] [07] [08] [09] [10] [11]
übersetzt von Klaus.

“Tai” “Ji” “Quan [Ch’uan]
” [das ultimative Boxen ]
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