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Tai-Chi, Secrets of the Ancient Masters
![Taijiquan-Lehrstück[01], Zhang, San-Feng zugesprochen. Kommentare von Dr. Yang, Jwing Ming](../../../I-Ching/Tai-Chi-Secrets-of-the-Ancient-Masters_Dr-Yang-Jwing-Ming.jpg)
Klassiker übersetzt und Kommentiert von
Dr. Yang, Jwing-Ming
Taijiquan-Lehrstück
Von Zhang, San-Feng
[02] Das Qi sollte voll und stimuliert sein (Gu Dang)
Shen (Geist) sollte im Inneren bewahrt werden.
Im Chinesischen ist Gu Dang eine Trommel, die voll und nachtönend klingt (wegen der Vibrationen).
Das Qi, das im unteren Dan Tian geschaffen und gespeichert wird sollte so voll sein, wie eine luftgefüllte Trommel, die machtvolle Vibrationen erzeugen kann.
Wenn dein Qi voll und in deinem unteren Dan Tian gespeichert ist, dann ist auch deine Lebenskraft groß. In der Folge davon wird das Qi, daß dein Geist durch den Körper leitet, unerschöpflich sein,
und dein Jin ist machtvoll. Um das unerschöpfliche Qi zu speichern, musst du die Embryonalatmung beherrschen (Tai Xi); um das Qi durch den ganzen Körper zu leiten, solltest du die Meditationen des großen
und kleinen Kreislaufs erlernen. Hast du daran gut gearbeitet, wird es dir unabhängig von der Übung der Form ermöglichen die Prinzipien in deinem Taiji anzuwenden.
Wenn du Taiji übst, während dein Qi voll und erregt ist, musst du deinen Geist zentrieren, ansonsten besteht die Gefahr, daß das erworbene Qi “zerfällt”.
Die Lebensgeister im Inneren zu bewahren bedeutet, daß du in seinen Handlungen ruhig, geduldig und zurückhaltend sein kannst. Dies hilft dir u.a., deine Absichten vor deinen Gegnern zu verbergen.
So kannst du dein Qi bewahren. Wenn du den Geist im Inneren bewahren kannst, verfügst du über machtvolle Konzentrationfähigkeit und kontrolliertes Denken.
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[ Taijiquan-Lehrstück Von Zhang, San-Feng ]
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übersetzt von Klaus.

“Tai” “Ji” “Quan [Ch’uan]
” [das ultimative Boxen ]
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